Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia
- Артикул:
- 51614041
Характеристики
- Оправа
- Twarda
- Высота [см]
- 20.5
- Ширина [см]
- 14.5
Общие характеристики
- Код товара
- WIKR-095217
Прочие свойства
- Бренд
- Kos
Свойства
- Тип
- Medycyna naturalna
- Автор
- Frank Seefelder
- Год выпуска
- 2012
- Количество страниц
- 210
Описание
Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
