Gotowy do biegu
Bestseller
- Product Code:
- 51385045
Out of stock
Properties
- Оправа
- Broszurowa
Features
- Author
- Kelly Starret
- Bike Year
- 2015
- Number of pages
- 304
General characteristics
- Format [cm]
- 16.5x24
- Product code
- 171263
Other features
- Brand
- Galaktyka
Основные характеристики
- Тематика
- Спорт
Description
Opis produktu Rozwiń opis
Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś wizjonerskim specjalistą fizjoterapii, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.
Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.
Strony: 304, Format: 16,5x24 cm
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
