Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia
- Product Code:
- 51614041
Properties
- Оправа
- Twarda
- Width [cm]
- 14.5
- Высота [см]
- 20.5
Design
- Product Type
- Medycyna naturalna
Features
- Author
- Frank Seefelder
- Number of pages
- 210
General characteristics
- Product code
- WIKR-095217
Other features
- Brand
- Kos
Supplier features
- Bike Year
- 2012
Description
Bóle głowy i migreny. Podręcznik samoleczenia
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
